Reflektioner från hängmattan
Många är vi som legat där i hängmattan när solens strålar silas mellan löven och funderat på om vi verkligen är på rätt plats i livet, eller om det är dags för förändring.
Sommaren är en tid för lata dagar och välförtjänt återhämtning men också en tid för reflektion och möjligheten att lära av det som varit.
Kanske har du kollegor som återvänt från semestern och bestämt sig för att helt byta liv? Några vidtar drastiska förändringar som att säga upp sig eller skilja sig. Oavsett hur du är som person så är sommar en naturlig möjlighet att fundera över vad som är viktig för dig och vad du vill ha med dig in i hösten.
När du ligger där i hängmattan, ta chansen att lyfta blicken från vardagen. Vilken känsla gick du på semester med, befann du dig på en bra plats eller slängde du igen dörren med kraft och tänkte äntligen! Är du på en plats där du vill vara?
Utgå från nedanstående frågor
- Vad har kännetecknat det senaste året?
- Vad har gett energi och vad har varit uttag från energikontot?
- Hur stor del av din kompetens använder du, blir du regelbundet utmanad på jobbet
- Vilka mål har du satt för dig själv under det senaste året? Har du uppnått dem? Om du inte har haft mål, vad kan du lära dig av det?
- Vad ska du fortsätta med och vad ska du sluta göra?
Kom ihåg att det inte är storleken på förändring som är viktig utan att förändringen faktiskt blir av, så se till att ha med dig något konkret när du väl bestämmer dig för att lämna hängmattan och ta dig an hösten.
Tips på sommarläsning
”Börja göra” av Johan Book, Niklas Delmar och Emma Egnell. Liber förlag
Kom i gång med förändringen. Den här boken ger tips på hur du kan öka ditt engagemang, välmående och prestation på arbetsplatsen. Den handlar om vad du kan göra för att driva organisationen framåt och själv skapa en förändring i din egen arbetsmiljö.
”Dina dolda drivkrafter – hur psykologiska behov styr ditt liv” av Angela Ahola. Roos & Tegner förlag.
Förstå dig själv bättre. Den här boken presenterar tre drivkrafter som ger en förklaring till varför du är som du är; strävan efter trygga relationer, status och ny kunskap. Det är krafter som evolutionen har drivit fram, vilka också har varit nödvändiga för människans överlevnad. Men hur fungerar drivkrafterna i en modern livsmiljö som vi lever i idag?
”Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk” av Björn Natthiko Lindeblad.
Nyfiken på hur du gör för att livet ska kännas med som en öppen hand än en knuten näve? I den här självbiografin läser du om hur författaren lämnade en löftesrik karriär som ekonom för att bli buddhistisk skogsmunk, och hur han efter sjutton år i klosterlivet återvände till Sverige. Vilsen, utan jobb eller pengar, kraschade han rakt in i en depression. Men tack vare sina lärdomar och en generös omvärld hittade han vägen framåt och blev med tiden en uppskattad meditationslärare och föreläsare.